Paulien van de Put

Je bent van harte welkom bij deze retreat ‘Me-time’. De naam zegt het al, het gaat deze week alleen om jou. Alles even laten voor wat het is. Om met jezelf te kunnen zijn, te reflecteren, te ontspannen, te genieten, op te laden, de balans te herstellen en datgene doen wat je fijn vindt. Naast veel ‘me-time’ heb je verspreid over de week twee of drie  individuele coachsessies met mij, Paulien, en twee workshops met maximaal drie andere deelnemers. En zoals bij alle retreats kijken we wat er verder in de flow ontstaat.

De aanleiding om aan deze retreat deel te nemen kan heel verschillend zijn. Misschien herken je je in één of meerdere van de onderstaande voorbeelden:

• je bent vaak druk, ‘moet’ van alles en wil nu kiezen voor gezonde zelfzorg en me-time
• je hebt het gevoel vast te lopen op bijvoorbeeld het gebied van werk, loopbaan, relatie(s) of andere levensgebieden en wilt dit doorbreken
• je hebt het gevoel vast te zitten in patronen en emoties en wil dit helder krijgen en doorbreken, zodat de energie weer vrij kan stromen
• je staat altijd klaar voor de ander, bent goed afgestemd op wat de ander nodig heeft, maar zet jezelf op de tweede plek en kan eigenlijk niet meer echt goed voelen wie jij bent en wat jij nodig hebt voor een fijn en vervullend leven
• je hebt te maken met ontslag of wilt zelf stoppen met een baan en zoekt tijd voor zelfreflectie of wil omschakelen tussen twee banen in
• je wil je leven een andere wending geven en tijd voor jezelf nemen om deze koers helder te krijgen (werk, relatie, woonplek, etc.)
• je zit lekker in je vel en gunt jezelf een week me-time om dichter bij jezelf te komen
• je wil alleen of met een vriendin/vriend er even tussenuit, leuke dingen ondernemen en vindt het tegelijkertijd fijn om gecoacht en geïnspireerd te worden

Door tijd voor jezelf te nemen ontstaat vaak vanzelf al helderheid. Antwoorden zijn immers in jezelf aanwezig, jij bent je eigen ‘goeroe’. Alleen, als de lijn vaak bezet is omdat je druk bent, ben je niet bereikbaar voor die innerlijke rijkdom. Je komt dan lastig tot jezelf, om te voelen wat er gevoeld wil worden, om waardevolle inzichten te ontvangen, om intuïtief te voelen wat een goede volgende stap in jouw leven is. Deze week néém je die tijd en kies je voor jezelf.

Daarnaast geven de twee of drie individuele coachsessies (2 x 3 uur of 3 x 2 uur), gericht op thema’s die jou bezighouden, en de twee workshops, gericht op thuiskomen bij jezelf en je mooiste leven gaan leven, jou nét dat extra zetje waar je nu behoefte aan hebt. En wil je meer individuele coaching, dan kun je tijdens de week extra tijd/sessies bij boeken (wel beperkt omdat er maximaal drie andere deelnemers zijn). Heb je behoefte aan  intensievere begeleiding en coaching? Kijk dan bij de retreat ‘Grow & Flow’, waar de focus op coaching, groei en verruiming van bewustzijn ligt, en er maar twee in plaats van vier deelnemers zijn.

Voor de invulling van de me-time zijn er vele mogelijkheden. Denk aan heerlijk relaxen aan het zwembad of in een prachtige baai, mooie wandelingen langs de kust, de stilte opzoeken in het binnenland, massage, yoga, meditatie, sporten zoals padel, golf, wielrennen, zwemmen, kanoën, zeilen, golf/kitesurfen, een tocht achterop de jetski …. net wat je wilt! Ik kan je hierbij tips geven en eventueel boekingen voor je doen bij goede adresjes.

Tijd voor jou. Tijd voor de retreat ‘Me-time’.
Bienvenido a España!

De locatie voor deze retreat is aan de Costa Blanca in Spanje en is in de omgeving van Benissa/Moraira. We hebben een mooie villa met zwembad tot onze beschikking met in de directe omgeving prachtige baaien, zee en bergen. Met de aangename temperaturen zul je hier voornamelijk buiten leven, waar zowel om het huis als in de omgeving vele fijne plekken te vinden zijn.

Je hebt heerlijk een eigen slaapkamer en badkamer. Kom je met een vriend/vriendin/partner en deel je een slaapkamer en badkamer dan ontvang je een korting op de prijs.

De prijs voor de retreat ‘Me-time’ is € 2.195,- excl. BTW (voor particuliere klanten inclusief BTW).

Inclusief bij deze retreat is:

• 7 overnachtingen van 10 t/m 17 mei 2025 (10 en 17 mei zijn de reisdagen)
• Verblijf in een villa met zwembad
• Eigen slaapkamer en badkamer (kom je met een vriend/vriedin/partner en wil je de slaapkamer en badkamer delen dan ontvang je beide een korting van € 150,-)
• Twee of drie individuele coachsessies verspreid over de week ( 2 x 3 uur of 3 x 2 uur)
• Twee workshops met de groep van maximaal 4 deelnemers gericht op thuiskomen bij jezelf en je mooiste leven gaan leven
• Ontbijt en avondeten
• Telefonische intake / kennismaking vooraf

De retreat is exclusief:

• Heen -en terugreis (vlucht/trein/auto). Als luchthaven is Alicante aan te bevelen.
• Lunch (gezien de vele me-time wil je wellicht buitenshuis lunchen); lunch is wel bij te boeken als je dit inclusief wil
• Extra individuele coaching is in overleg bij te boeken
• Extra activiteiten als massage, sport-activiteiten et cetera. Voorbeelden van tarieven: energetische massage € 45,-, padelles ongeveer € 10,- a € 15,- voor een uur in een groep, gezichtsbehandeling € 65,-.
• Transfer van en naar de luchthaven; het is wel mogelijk dit inclusief te boeken, mocht je zelf geen auto willen huren
• Autohuur (eventueel gezamenlijk met andere deelnemer(s) te boeken); kan ook voor een paar dagen op de plek van bestemming geregeld worden
• Een eventuele reis-/annuleringsverzekering

Voor deze retreat zijn vier plekken beschikbaar en gaat door vanaf twee deelnemers.

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan deze retreat aan de Costa Blanca in Spanje. Een week om bij jezelf te komen en tijd te nemen voor persoonlijke groei. Om persoonlijke groei te realiseren heb je deze week meerdere individuele coachsessies. Deze individuele coachsessies zijn gericht op jouw persoonlijke vragen. Misschien herken je jezelf in één van de onderstaande of soortgelijke vragen en wensen:

• je hebt het gevoel vast te lopen, bijvoorbeeld in werk, privé of in relaties en je zoekt naar wat en hoe dan wel,
• je wilt een nieuwe stap in je loopbaan maken,
• je wilt je leven een andere wending geven,
• je wilt een burn-out, bore-out of stressvol leven achter je laten en komen tot een andere manier van werken en leven die beter bij je past,
• je wilt vrij komen van patronen, overtuigingen en emoties zodat er ruimte komt voor jouw potentieel en kracht,
• je wilt reflecteren op jouw wijze van leiderschap of ondernemerschap en deze transformeren naar een ander level,
• je voelt een verlangen om meer in verbinding met jezelf te zijn, tot jezelf te komen,
• je voelt een verlangen naar meer balans in je leven, naar innerlijke rust, vreugde, vrijheid of anderszins …

Wat je vragen of verlangens ook zijn, door de verschuiving te maken van wie je denkt te zijn naar wie je werkelijk bent, kom je bij jouw eigen antwoorden, potentieel en kracht. Je verschuift van een geconditioneerd, geprogrammeerd leven naar een geïnspireerd, bezield en authentiek leven.

Tijdens deze retreat is er ook voldoende vrije ruimte voor jezelf en het ervaren van de omgeving: de natuur, de mooie baaien, de sfeer, lekker eten, wandelen, een ligbed aan het zwembad, yoga, massage, gezichtsbehandeling, sporten (padel, golf, golf/kitesurfen, zeilen, wielrennen et cetera) net wat je wilt.

Kortom: een week van bewustwording en persoonlijke groei, inspiratie, ontspanning, opladen en genieten op een bijzonder mooie plek. Tijdens een telefonische intake vooraf bespreken we jouw wensen om er een waardevolle retreat van te maken.

Bienvenido a España!

De prijs voor deze geheel verzorgde retreat is € 3.250,- excl. BTW voor organisaties (voor particuliere klanten inclusief BTW). Mocht je op je werk een persoonlijk ontwikkel-budget hebben en het bedrag willen splitsen in twee delen en twee aparte facturen, bijvoorbeeld een deel voor coaching voor je werkgever en een deel voor accommodatie/maaltijden, dan is dat mogelijk.

Inclusief bij deze geheel verzorgde, luxe retreat is:

• 7 overnachtingen van 12 t/m 19 april 2025 (12 en 19 april zijn reisdagen)
• Verblijf in een luxe villa met zwembad
• Eigen slaapkamer en badkamer
• Alle dagen inclusief ontbijt, lunch en avondeten
• Gehele week individuele coachsessies en begeleiding
• Transfer van en naar luchthaven Alicante
• In de basis is geen eigen vervoer nodig, ik/we brengen je naar plekken waar jij wilt zijn in de directe omgeving (massage, sport-activiteiten, et cetera); uiteraard is een huurauto een optie als je helemaal vrij wilt bewegen
• Telefonische/online intake en kennismaking vooraf

De retreat is exclusief:

• Heen -en terugreis (vlucht/trein/auto). Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven.
• Extra activiteiten als massage, sport-activiteiten et cetera. Voorbeelden van tarieven: energetische massage € 45,-, padelles ongeveer € 10,- a € 15,- voor een uur in een groepje, gezichtsbehandeling € 65,-. Ik kan deze extra activiteiten vooraf of tijdens de week voor je boeken.
• Een eventuele reis-/annuleringsverzekering

Voor dit programma zijn twee plekken beschikbaar.

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan deze retreat aan de Costa Blanca in Spanje. Een week om bij jezelf te komen en tijd te nemen voor persoonlijke groei. Om persoonlijke groei te realiseren heb je deze week meerdere individuele coachsessies. Deze individuele coachsessies zijn gericht op jouw persoonlijke vragen. Misschien herken je jezelf in één van de onderstaande of soortgelijke vragen en wensen:

• je hebt het gevoel vast te lopen, bijvoorbeeld in werk, privé of in relaties en je zoekt naar wat en hoe dan wel,
• je wilt een nieuwe stap in je loopbaan maken,
• je wilt je leven een andere wending geven,
• je wilt een burn-out, bore-out of stressvol leven achter je laten en komen tot een andere manier van werken en leven die beter bij je past,
• je wilt vrij komen van patronen, overtuigingen en emoties zodat er ruimte komt voor jouw potentieel en kracht,
• je wilt reflecteren op jouw wijze van leiderschap of ondernemerschap en deze transformeren naar een ander level,
• je voelt een verlangen om meer in verbinding met jezelf te zijn, tot jezelf te komen,
• je voelt een verlangen naar meer balans in je leven, naar innerlijke rust, vreugde, vrijheid of anderszins …

Wat je vragen of verlangens ook zijn, door de verschuiving te maken van wie je denkt te zijn naar wie je werkelijk bent, kom je bij jouw eigen antwoorden, potentieel en kracht. Je verschuift van een geconditioneerd, geprogrammeerd leven naar een geïnspireerd, bezield en authentiek leven.

Tijdens deze retreat is er ook voldoende vrije ruimte voor jezelf en het ervaren van de omgeving: de natuur, de mooie baaien, de sfeer, lekker eten, wandelen, een ligbed aan het zwembad, yoga, massage, gezichtsbehandeling, sporten (padel, golf, golf/kitesurfen, zeilen, wielrennen et cetera) net wat je wilt.

Kortom: een week van bewustwording en persoonlijke groei, inspiratie, ontspanning, opladen en genieten op een bijzonder mooie plek. Tijdens een telefonische intake vooraf bespreken we jouw wensen om er een waardevolle retreat van te maken.

Bienvenido a España!

De prijs voor deze geheel verzorgde retreat is € 3.250,- excl. BTW voor organisaties (voor particuliere klanten inclusief BTW). Mocht je op je werk een persoonlijk ontwikkel-budget hebben en het bedrag willen splitsen in twee delen en twee aparte facturen, bijvoorbeeld een deel voor coaching voor je werkgever en een deel voor accommodatie/maaltijden, dan is dat mogelijk.

Inclusief bij deze geheel verzorgde, luxe retreat is:

• 7 overnachtingen van 8 t/m 15 maart 2025 (8 en 15 maart zijn reisdagen)
• Verblijf in een luxe villa met zwembad
• Eigen slaapkamer en badkamer
• Alle dagen inclusief ontbijt, lunch en avondeten
• Gehele week individuele coachsessies en begeleiding
• Transfer van en naar luchthaven Alicante
• In de basis is geen eigen vervoer nodig, ik/we brengen je naar plekken waar jij wilt zijn in de directe omgeving (massage, sport-activiteiten, et cetera); uiteraard is een huurauto een optie als je helemaal vrij wilt bewegen
• Telefonische/online intake en kennismaking vooraf

De retreat is exclusief:

• Heen -en terugreis (vlucht/trein/auto). Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven.
• Extra activiteiten als massage, sport-activiteiten et cetera. Voorbeelden van tarieven: energetische massage € 45,-, padelles ongeveer € 10,- a € 15,- voor een uur in een groepje, gezichtsbehandeling € 65,-. Ik kan deze extra activiteiten vooraf of tijdens de week voor je boeken.
• Een eventuele reis-/annuleringsverzekering

Voor dit programma zijn twee plekken beschikbaar.

De wereld, en waarschijnlijk ook jij als je dit leest, is volop in transformatie. De essentie is dat we individueel en collectief gaan leven vanuit liefde, licht en kracht. Deze transformatie naar wie je werkelijk bent doe je in eerste instantie voor jezelf en jouw eigen leven, waarbij de ziel en het hart de leiding nemen, en tegelijkertijd deel je vervolgens als vanzelfsprekend ‘de mooiste, meest authentieke jij’ met het collectieve veld, met het geheel. We hebben ieder hierbij ons eigen deel te doen, een innerlijke weg, en veel vrouwen zijn eraan toe om in dit bezielend leiderschap te gaan staan. Het is de disbalans tussen de vrouwelijke en mannelijke energie in jezelf in een vernieuwde afstemming brengen en dit in ieder nu-moment weten te balanceren. Zo geldt bijvoorbeeld voor veel vrouwen dat als zij de mannelijke energie innerlijk in balans brengen zij zich dieper kunnen gaan verbinden en overgeven aan de innerlijke vrouwelijke energie, om vervolgens vanuit deze vrouwelijke energie ondersteund door hun mannelijke energie hun pure, zuivere, mooie ziel tot uiting kunnen brengen. Tegelijkertijd spreken we de innerlijke diamant, die er nu al is, ook rechtsreeks aan. Het natuurlijke gevolg is dat we geïnspireerd handelen en manifestaties te zien krijgen, vanuit connectie met de innerlijke bron, creaties vanuit het niet-weten, geleid  door de ziel en een bewust scheppen vanuit liefde. We ontvangen dan wonderen die de mind overstijgen. Het behoort niet alleen tot onze mogelijkheden, het is leven vanuit onze natuurlijke staat-van-zijn, as meant to be. Liefde in uitvoering!

Je herkent jezelf misschien wel in één of meerdere van onderstaande punten:

• Je werkt hard, bent veel uren op een dag met van alles en nog wat bezig, maar hebt (neemt) nauwelijks tijd voor jezelf; als jij het niet doet, wie doet het dan?
• Je staat altijd voor je omgeving klaar, voelt haarfijn aan wat de ander nodig heeft (of denkt te weten wat de ander nodig heeft), maar gezonde zelfzorg schiet er steeds bij in en misschien ben je je ook niet meer helemaal bewust van je eigen behoeften; je zet jezelf vaak op een tweede plek
• Je verdwaalt in to-do lijstjes en hebt regelmatig het gevoel dat je achter de feiten aanloopt; doen door niet-doen klinkt als een utopie
• Je intuïtie is in de basis krachtig, maar je mist signalen, of je merkt ze wel op maar handelt er niet naar
• Je kunt over het algemeen makkelijker geven dan ontvangen
• Aan je eigen behoeften, emoties, passies, jouw eigen vuur zijn kom je niet of weinig aan toe of hebt er nog niet echt contact mee kunnen maken
• Soms overvalt je het gevoel ‘wie is er eigenlijk voor mij’
• Je bent flexibel maar hebt ook de neiging jezelf te vaak aan te passen aan je omgeving en jezelf weg te cijferen
• Je bent hooggevoelig, neemt veel waar en vindt het soms lastig om te onderscheiden van van jou is en van de ander
• Je hebt allerlei ideeën en inspiratie maar het lukt je niet altijd om deze tot uitvoering te brengen, neemt er te weinig tijd voor
• Je mist soms werkelijke verbinding en vervulling in relaties
• Je herkent de uitdaging om gezonde grenzen aan te geven; soms doe je dat wel maar dan schiet je in de valkuil van ‘overpoweren’ wat niet het effect heeft wat je wenst, en soms kom je in slachtoffergedrag
• Je herkent gevoelens zoals bijvoorbeeld onzekerheid, twijfelen aan jezelf, niet gezien of gehoord voelen, issues met eigenwaarde
• Het lukt je tot nu toe onvoldoende om zelf een overlevingmechanisme en programmeringen te doorbreken en om op een gezonde wijze ruimte te maken voor emoties, waardoor de vrouwelijke en mannelijke energie in jezelf in disbalans blijven

Zo maar een aantal voorbeelden, waarbij deze opsomming niet bedoeld is om volledig te zijn. Herken je er een aantal?

Als jij een sprong wil maken in bewustzijn, een groei wil doormaken op thema’s als hierboven, dan is deze retreat voor jou. Tijdens deze retreat gaan we met vier mooie vrouwen een aantal dagen met deze thema’s aan de slag. Het is een proces van ‘herbronnen en herboren worden’. Het programma bestaat zowel uit individuele sessies als gezamenlijke  inspiratie-/healings sessies en teachings. Vanuit vrouwelijk leiderschap zal het programma in flow ontstaan. Hier geldt ‘practice what you preach’. Als coach en facilitator ben ik vertrouwd op dit pad van vrouwelijk leiderschap wat ik graag op diverse manieren afgestemd in het hier en nu aanreik tijdens deze retreat, dus we werken zonder vastomlijnd programma.

Tijdens deze retreat is er zeker ook ruimte voor jezelf, heel belangrijk als het gaat om een vernieuwde balans tussen de vrouwelijke en mannelijke energie.

Kortom: een retreat die je dichter bij jezelf zal brengen, van hoofd naar hart (en hoofd). Zachte kracht, speels, moeiteloos, doen door niet-doen, bewust aanwezig leren zijn, ontspanning, flow, helder, vrij, creatie, scheppend vanuit de ziel en het hart … daar beweeg je naar toe!

Resoneert dit, voel je een ‘JA’? Ik ontvang je graag op een prachtige plek aan de Costa Blanca en kijk ernaar uit je te ont-moeten!

Bienvenido a España!

De prijs voor deze geheel verzorgde retreat is € 1.695,- excl. BTW voor organisaties (voor particuliere klanten inclusief BTW). Mocht je bij jouw werkgever een persoonlijk ontwikkel-budget hebben en het bedrag willen splitsen in twee delen en twee aparte facturen, bijvoorbeeld een deel voor coaching en een deel voor accommodatie/maaltijden, dan is dat mogelijk.

Inclusief bij deze geheel verzorgde retreat is:

• 5 overnachtingen van 30 januari t/m 4 februari 2025 (30/1 en 4/2 zijn vooral reisdagen); start programma op de avond van 30 januari
• Verblijf in een villa met zwembad
• Eigen slaapkamer en badkamer
• Alle dagen inclusief ontbijt, lunch en avondeten (we regelen dit in de flow met elkaar)
• Een programma in flow, met individuele sessies en inspiratie- sessies met de andere ladies
• Telefonische/online intake en kennismaking vooraf

De retreat is exclusief:

• Heen -en terugreis (vlucht/trein/auto). Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven.
• Transfer van en naar luchthaven in Spanje (Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven); we stemmen met de andere ladies af om als het enigszins kan dezelfde vlucht te nemen zodat je samen met vervoer naar en van de accommodatie kunt. Vervoer regel ik dan en dat zal zo’n € 50,- voor een retour zijn.
• Een eventuele reis-/annuleringsverzekering

Voor deze retreat zijn vier plekken beschikbaar. Vanaf twee deelnemers gaat de retreat door.

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan deze retreat aan de Costa Blanca in Spanje. Een week om bij jezelf te komen en tijd te nemen voor persoonlijke groei. Om persoonlijke groei te realiseren heb je deze week meerdere individuele coachsessies. Deze individuele coachsessies zijn gericht op jouw persoonlijke vragen. Misschien herken je jezelf in één van de onderstaande of soortgelijke vragen en wensen:

• je hebt het gevoel vast te lopen, bijvoorbeeld in werk, privé of in relaties en je zoekt naar wat en hoe dan wel,
• je wilt een nieuwe stap in je loopbaan maken,
• je wilt je leven een andere wending geven,
• je wilt een burn-out, bore-out of stressvol leven achter je laten en komen tot een andere manier van werken en leven die beter bij je past,
• je wilt vrij komen van patronen, overtuigingen en emoties zodat er ruimte komt voor jouw potentieel en kracht,
• je wilt reflecteren op jouw wijze van leiderschap of ondernemerschap en deze transformeren naar een ander level,
• je voelt een verlangen om meer in verbinding met jezelf te zijn, tot jezelf te komen,
• je voelt een verlangen naar meer balans in je leven, naar innerlijke rust, vreugde, vrijheid of anderszins …

Wat je vragen of verlangens ook zijn, door de verschuiving te maken van wie je denkt te zijn naar wie je werkelijk bent, kom je bij jouw eigen antwoorden, potentieel en kracht. Je verschuift van een geconditioneerd, geprogrammeerd leven naar een geïnspireerd, bezield en authentiek leven.

Tijdens deze retreat is er ook voldoende vrije ruimte voor jezelf en het ervaren van de omgeving: de natuur, de mooie baaien, de sfeer, lekker eten, wandelen, een ligbed aan het zwembad, yoga, massage, gezichtsbehandeling, sporten (padel, golf, golf/kitesurfen, zeilen, wielrennen et cetera) net wat je wilt.

Kortom: een week van bewustwording en persoonlijke groei, inspiratie, ontspanning, opladen en genieten op een bijzonder mooie plek. Tijdens een telefonische intake vooraf bespreken we jouw wensen om er een waardevolle retreat van te maken.

Bienvenido a España!

De prijs voor deze geheel verzorgde retreat is € 3.250,- excl. BTW voor organisaties (voor particuliere klanten inclusief BTW). Mocht je op je werk een persoonlijk ontwikkel-budget hebben en het bedrag willen splitsen in twee delen en twee aparte facturen, bijvoorbeeld een deel voor coaching voor je werkgever en een deel voor accommodatie/maaltijden, dan is dat mogelijk.

Inclusief bij deze geheel verzorgde, luxe retreat is:

• 7 overnachtingen van 18 t/m 25 januari 2025 (18 en 25 januari zijn reisdagen)
• Verblijf in een luxe villa met zwembad
• Eigen slaapkamer en badkamer
• Alle dagen inclusief ontbijt, lunch en avondeten
• Gehele week individuele coachsessies en begeleiding
• Transfer van en naar luchthaven in Spanje (Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven)
• In de basis is geen eigen vervoer nodig, ik/we brengen je naar plekken waar jij wilt zijn in de directe omgeving (massage, sport-activiteiten, et cetera); uiteraard is een huurauto een optie als je helemaal vrij wilt bewegen
• Telefonische/online intake en kennismaking vooraf

De retreat is exclusief:

• Heen -en terugreis (vlucht/trein/auto). Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven.
• Extra activiteiten als massage, sport-activiteiten et cetera. Voorbeelden van tarieven: energetische massage € 45,-, padelles ongeveer € 10,- a € 15,- voor een uur in een groepje, gezichtsbehandeling € 65,-. Ik kan deze extra activiteiten vooraf of tijdens de week voor je boeken.
• Een eventuele reis-/annuleringsverzekering

Voor dit programma zijn twee plekken beschikbaar.

De wereld, en waarschijnlijk ook jij als je dit leest, is volop in transformatie. De essentie is dat we individueel en collectief gaan leven vanuit liefde, licht en kracht. Deze transformatie naar wie je werkelijk bent doe je in eerste instantie voor jezelf en jouw eigen leven, waarbij de ziel en het hart de leiding nemen, en tegelijkertijd deel je vervolgens als vanzelfsprekend ‘de mooiste, meest authentieke jij’ met het collectieve veld, met het geheel. We hebben ieder hierbij ons eigen deel te doen, een innerlijke weg, en veel vrouwen zijn eraan toe om in dit bezielend leiderschap te gaan staan. Het is de disbalans tussen de vrouwelijke en mannelijke energie in jezelf in een vernieuwde afstemming brengen en dit in ieder nu-moment weten te balanceren. Zo geldt bijvoorbeeld voor veel vrouwen dat als zij de mannelijke energie innerlijk in balans brengen zij zich dieper kunnen gaan verbinden en overgeven aan de innerlijke vrouwelijke energie, om vervolgens vanuit deze vrouwelijke energie ondersteund door hun mannelijke energie hun pure, zuivere, mooie ziel tot uiting kunnen brengen. Tegelijkertijd spreken we de innerlijke diamant, die er nu al is, ook rechtsreeks aan. Het natuurlijke gevolg is dat we geïnspireerd handelen en manifestaties te zien krijgen, vanuit connectie met de innerlijke bron, creaties vanuit het niet-weten, geleid  door de ziel en een bewust scheppen vanuit liefde. We ontvangen dan wonderen die de mind overstijgen. Het behoort niet alleen tot onze mogelijkheden, het is leven vanuit onze natuurlijke staat-van-zijn, as meant to be. Liefde in uitvoering!

Je herkent jezelf misschien wel in één of meerdere van onderstaande punten:

• Je werkt hard, bent veel uren op een dag met van alles en nog wat bezig, maar hebt (neemt) nauwelijks tijd voor jezelf; als jij het niet doet, wie doet het dan?
• Je staat altijd voor je omgeving klaar, voelt haarfijn aan wat de ander nodig heeft (of denkt te weten wat de ander nodig heeft), maar gezonde zelfzorg schiet er steeds bij in en misschien ben je je ook niet meer helemaal bewust van je eigen behoeften; je zet jezelf vaak op een tweede plek
• Je verdwaalt in to-do lijstjes en hebt regelmatig het gevoel dat je achter de feiten aanloopt; doen door niet-doen klinkt als een utopie
• Je intuïtie is in de basis krachtig, maar je mist signalen, of je merkt ze wel op maar handelt er niet naar
• Je kunt over het algemeen makkelijker geven dan ontvangen
• Aan je eigen behoeften, emoties, passies, jouw eigen vuur zijn kom je niet of weinig aan toe of hebt er nog niet echt contact mee kunnen maken
• Soms overvalt je het gevoel ‘wie is er eigenlijk voor mij’
• Je bent flexibel maar hebt ook de neiging jezelf te vaak aan te passen aan je omgeving en jezelf weg te cijferen
• Je bent hooggevoelig, neemt veel waar en vindt het soms lastig om te onderscheiden wat van jou is en wat van de ander
• Je hebt allerlei ideeën en inspiratie maar het lukt je niet altijd om deze tot uitvoering te brengen, neemt er te weinig tijd voor
• Je mist soms werkelijke verbinding en vervulling in relaties
• Je herkent de uitdaging om gezonde grenzen aan te geven; soms doe je dat wel maar dan schiet je in de valkuil van ‘overpoweren’ wat niet het effect heeft wat je wenst, en soms kom je in slachtoffergedrag
• Je herkent gevoelens zoals bijvoorbeeld onzekerheid, twijfelen aan jezelf, niet gezien of gehoord voelen, issues met eigenwaarde
• Het lukt je tot nu toe onvoldoende om zelf een overlevingmechanisme en programmeringen te doorbreken en om op een gezonde wijze ruimte te maken voor emoties, waardoor de vrouwelijke en mannelijke energie in jezelf in disbalans blijven

Zo maar een aantal voorbeelden, waarbij deze opsomming niet bedoeld is om volledig te zijn. Herken je er een aantal?

Als jij een sprong wil maken in bewustzijn, een groei wil doormaken op thema’s als hierboven, dan is deze retreat voor jou. Tijdens deze retreat gaan we met vier mooie vrouwen een aantal dagen met deze thema’s aan de slag. Het is een proces van ‘herbronnen en herboren worden’. Het programma bestaat zowel uit individuele sessies als gezamenlijke  inspiratie-/healings sessies en teachings. Vanuit vrouwelijk leiderschap zal het programma in flow ontstaan. Hier geldt ‘practice what you preach’. Als coach en facilitator ben ik vertrouwd op dit pad van vrouwelijk leiderschap wat ik graag op diverse manieren afgestemd in het hier en nu aanreik tijdens deze retreat, dus we werken zonder vastomlijnd programma.

Tijdens deze retreat is er zeker ook ruimte voor jezelf, heel belangrijk als het gaat om een vernieuwde balans tussen de vrouwelijke en mannelijke energie.

Kortom: een retreat die je dichter bij jezelf zal brengen, van hoofd naar hart (en hoofd). Zachte kracht, speels, moeiteloos, doen door niet-doen, bewust aanwezig leren zijn, ontspanning, flow, helder, vrij, creatie, scheppend vanuit de ziel en het hart … daar beweeg je naar toe!

Resoneert dit, voel je een ‘JA’? Ik ontvang je graag op een prachtige plek aan de Costa Blanca en kijk ernaar uit je te ont-moeten!

Bienvenido a España!

De prijs voor deze geheel verzorgde retreat is € 1.695,- excl. BTW voor organisaties (voor particuliere klanten inclusief BTW). Mocht je bij jouw werkgever een persoonlijk ontwikkel-budget hebben en het bedrag willen splitsen in twee delen en twee aparte facturen, bijvoorbeeld een deel voor coaching en een deel voor accommodatie/maaltijden, dan is dat mogelijk.

Inclusief bij deze geheel verzorgde retreat is:

• 5 overnachtingen van 19 t/m 24 november 2024 (19 en 24 november zijn reisdagen); start programma op de avond van 19 november
• Verblijf in een villa met zwembad
• Eigen slaapkamer en badkamer
• Alle dagen inclusief ontbijt, lunch en avondeten (we regelen dit in de flow met elkaar)
• Een programma in flow, met individuele sessies en inspiratie- sessies met de andere ladies
• Telefonische/online intake en kennismaking vooraf

De retreat is exclusief:

• Heen -en terugreis (vlucht/trein/auto). Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven.
• Transfer van en naar luchthaven in Spanje (Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven); we stemmen met de andere ladies af om als het enigszins kan dezelfde vlucht te nemen zodat je samen met vervoer naar en van de accommodatie kunt. Vervoer regel ik dan en dat zal zo’n € 50,- voor een retour zijn.
• Een eventuele reis-/annuleringsverzekering

Voor deze retreat zijn vier plekken beschikbaar. Vanaf twee deelnemers gaat de retreat door.

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan deze retreat aan de Costa Blanca in Spanje. Een week om bij jezelf te komen en tijd te nemen voor persoonlijke groei. Om persoonlijke groei te realiseren heb je deze week meerdere individuele coachsessies. Deze individuele coachsessies zijn gericht op jouw persoonlijke vragen. Misschien herken je jezelf in één van de onderstaande of soortgelijke vragen en wensen:

• je hebt het gevoel vast te lopen, bijvoorbeeld in werk, privé of in relaties en je zoekt naar wat en hoe dan wel,
• je wilt een nieuwe stap in je loopbaan maken,
• je wilt je leven een andere wending geven,
• je wilt een burn-out, bore-out of stressvol leven achter je laten en komen tot een andere manier van werken en leven die beter bij je past,
• je wilt vrij komen van patronen, overtuigingen en emoties zodat er ruimte komt voor jouw potentieel en kracht,
• je wilt reflecteren op jouw wijze van leiderschap of ondernemerschap en deze transformeren naar een ander level,
• je voelt een verlangen om meer in verbinding met jezelf te zijn, tot jezelf te komen,
• je voelt een verlangen naar meer balans in je leven, naar innerlijke rust, vreugde, vrijheid of anderszins …

Wat je vragen of verlangens ook zijn, door de verschuiving te maken van wie je denkt te zijn naar wie je werkelijk bent, kom je bij jouw eigen antwoorden, potentieel en kracht. Je verschuift van een geconditioneerd, geprogrammeerd leven naar een geïnspireerd, bezield en authentiek leven.

Tijdens deze retreat is er ook voldoende vrije ruimte voor jezelf en het ervaren van de omgeving: de natuur, de mooie baaien, de sfeer, lekker eten, wandelen, een ligbed aan het zwembad, yoga, massage, gezichtsbehandeling, sporten (padel, golf, golf/kitesurfen, zeilen, wielrennen et cetera) net wat je wilt.

Kortom: een week van bewustwording en persoonlijke groei, inspiratie, ontspanning, opladen en genieten op een bijzonder mooie plek. Tijdens een telefonische intake vooraf bespreken we jouw wensen om er een waardevolle retreat van te maken.

Bienvenido a España!

De prijs voor deze geheel verzorgde retreat is € 3.250,- excl. BTW voor organisaties (voor particuliere klanten inclusief BTW). Mocht je als medewerker een persoonlijk ontwikkel-budget hebben en het bedrag willen splitsen in twee delen en twee aparte facturen, bijvoorbeeld een deel voor coaching en een deel voor accommodatie/maaltijden, dan is dat mogelijk.

Inclusief bij deze geheel verzorgde, luxe retreat is:

• 7 overnachtingen van 9 t/m 16 november 2024 (9 en 16 november zijn reisdagen)
• Verblijf in een luxe villa met zwembad
• Eigen slaapkamer en badkamer
• Alle dagen inclusief ontbijt, lunch en avondeten
• Gehele week individuele coachsessies en begeleiding
• Transfer van en naar luchthaven in Spanje (Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven)
• In de basis is geen eigen vervoer nodig, ik breng je naar plekken waar jij wilt zijn in de directe omgeving (massage, sport-activiteiten, et cetera); uiteraard is een huurauto een optie als je je helemaal vrij wilt bewegen
• Telefonische/online intake en kennismaking vooraf

De retreat is exclusief:

• Heen -en terugreis (vlucht/trein/auto). Alicante is de meest dichtbij gelegen luchthaven.
• Extra activiteiten als massage, sport-activiteiten et cetera. Voorbeelden van tarieven: energetische massage € 45,-, padelles ongeveer € 10,- a € 15,- voor een uur in een groepje, gezichtsbehandeling € 65,-. Ik kan deze extra activiteiten vooraf of tijdens de week voor je boeken.
• Een eventuele reis-/annuleringsverzekering

Voor dit programma zijn twee plekken beschikbaar.